In the Monday edition of the Boston Globe, 2018 Boston Marathon champion Des Linden announced that she would be retiring from ...

Engage core and press through heels and upper back to lift hips a couple of inches off floor. Bend knees and use hamstrings to slide heels toward hips so that ankles are directly under knees.

The plaza that housed the Li’l Peach was also home to a handful of other small businesses. And on the corner was a Friendly’s ...

Adidas ha actualizado sus mejores zapatillas de entrenamiento de la franquicia Adizero con más amortiguación, más confort y ...

Estas Asics arrasan por su carácter todoterreno: sirven para hacer cualquier deporte, son cómodas, duraderas y ahora, además, ...

El fundador del Instituto Mario Negri de Bérgamo y uno de los expertos más respetados en Italia aboga por caminar a diario con el objetivo de aumentar la esperanza de vida.

El mejor maratoniano de la historia no solo corre más rápido que nadie: también entrena con una filosofía que puede ayudarte, incluso si corres a 6:00 el kilómetro.

Un nuevo trabajo sugiere que no todo es intensidad, frecuencia o tiempo y que existen otras estrategia que son muy válidas para quemar más grasa.

El campeón olímpico Mondo Duplantis reflexiona sobre la cercanía de los pertiguistas y su amistad sobre la pista: "Lo que hagan no afecta a mi rendimiento, mi lucha es contra el listón" ...

30.000 personas corren este lunes en Boston la maratón anual más antigua del mundo, donde Evans Chebet y Hellen Obiri aspiran a su tercera victoria en la meca de la distancia ...

Caminar es un ejercicio muy sencillo y accesible, pero no engañamos a nadie si afirmamos que no es el más exigente de todos.