Misschien ken je het wel: je steekt je versgelakte nagel onder de UV-lamp om de lak uit te laten harden, en ineens voel je ...

Sta je er wel eens bij stil hoe vaak je dagelijkse routines uitvoert zonder erbij na te denken? Tandenpoetsen is daar een perfect voorbeeld van. Maar wist je dat je deze simpele gewoonte kunt gebruike ...

In gesprek met Dr. Ania Jastreboff deelt Oprah hoe haar blik drastisch is veranderd gedurende haar afslankreis. "Een van de dingen die ik me realiseerde toen ik voor het eerst een medicijn gebruikte, ...

Wie goed wil beginnen, begint bij de basis. Of je nu naar kantoor gaat, traint voor die ene hardloopwedstrijd of een avondje ...

Dry January is bijna ten einde, maar de trend om bewuster om te gaan met alcohol houdt stevig stand. Soap en MARTINI spelen ...

Het nieuwe jaar is van start, en zoals altijd staat januari in het teken van goede voornemens. Dit jaar blijkt afvallen opnieuw een veelvoorkomend doel: maar liefst twee op de drie Nederlanders wil in ...

Alcohol heeft een directe invloed op hoe je lichaam vet verbrandt. Hoewel een drankje hier en daar misschien onschuldig lijkt ...

Veel mensen ervaren misselijkheid wanneer ze nerveus zijn. Of het nu gaat om een belangrijke presentatie, een ...

Ben je gek op matcha en drink je vaak proteïneshakes? Dan hebben we goed nieuws voor je: nu kun je twee vliegen in één klap slaan! Er is namelijk een heuse matcha latte-eiwitshake die het beste van be ...

Voel jij je weleens ongemakkelijk in de sportschool, omdat je het gevoel hebt dat er ogen op je gericht zijn? Dan ben je zeker niet de enige. Uit een recent onderzoek blijkt dat 6 op de 10 vrouwen zic ...